BDSM Checklist

BDSM Checklist

Checklists zijn vaak moeilijk in te vullen vanwege de complexe verscheidenheid van wat we leuk vinden. Wanneer we ze proberen in te vullen als Tops, Bottoms, Dominanten, Submissives enzovoort is er meestal verwarring over fetisjen die niet fysiek interactief zijn bij partners of over activiteiten die niet duidelijk zijn wie er geeft en wie ontvangt. Er is hier een oprechte inspanning geleverd om dit soort verwarring te verminderen, maar BDSM-checklists zullen nooit perfect genoeg zijn dat je waarschijnlijk niet naar je partner hoeft te gaan om te vragen hoe je  ten minste 1 item kunt beantwoorden. Neem het als een vermomde zegen – een BDSM-checklist is alleen bedoeld om een gesprek op gang te brengen. Daar is deze tool voor gemaakt. Vergeet niet dat dit slechts een begin van de onderhandeling is.

Wanneer je beginner bent is het zeker heel handig om een checklist in te vullen. Al is het alleen maar om te kijken wat je zou kunnen verwachten en/ of wat er wel niet allemaal te koop is aan activiteiten binnen de BDSM.  En op die manier kan je voor je zelf al een beetje de grenzen stellen wat je absoluut niet zou willen bijvoorbeeld en zo samen als sub en Dom in gesprek gaan.

De checklist kan op verschillende ,manieren worden gebruikt:

  1. De sub vult de lijst in voor de Dom. Zo wordt snel inzicht gekregen in wat wel en niet mogelijk is en waar de grenzen liggen. Ook worden gemeenschappelijke interesses duidelijk.
  2. Een Dom kan de lijst gebruiken om duidelijk te krijgen wat hij graag zou willen doen met zijn/haar sub.
  3. Elke Sub/Dom kan de lijst invullen om zichzelf beter te leren kennen.
  4. Switches zullen de lijst twee keer moeten invullen. Hun belevingswereld als sub kan afwijken van die als Dom

En wanneer de checklist is ingevuld en je samen over de grenzen hebt gesproken is er onderling al veel duidelijk. Wat werken via de R5V (Respect, Vertrouwen, Veiligheid, Voorzichtigheid en Verantwoordelijkheid) ook weer veel makkelijker maakt. En als je een tijdje bezig bent kan je altijd de lijst er weer eens bij pakken om grenzen te verleggen.

Hoe vul je de checklist in:

In de checklist vind je de volgende kolommen

Activiteit

Gedaan voor / voor jezelf

Gedaan voor / voor anderen

Ervaring

 Ja
Nee
Nvt

Beoordeling

Nodig  Nieuwsgierig
5    4    3    2    1
Zachte / Harde grens

Ervaring

 Ja
Nee
Nvt

Beoordeling

Nodig  Nieuwsgierig
5    4    3    2    1
Zachte / Harde grens

Opmerkingen:

Gedaan voor / voor jezelf: Lees dit als hoe je je voelt over de ontvangende kant van de activiteit.
(Als voorbeeld zo Zwepen hier verwijzen naar het feit dat je wordt geslagen, terwijl Massage betekend dat jij degene bent die op de tafel ligt.)

Gedaan voor / voor anderen:  Lees dit als je denkt dat iemand anders deze activiteit heeft ontvangen.
(Als voorbeeld zou Zwepen hier betekenen dat jij degene bent die dat doet of dat jij degene bent die de Massage geeft)

Ervaring: Heb je dit geprobeerd? Omcirkel Ja of nee voor ieder onderwerp.

Beoordeling: Hoe voelt / voel je dit? Gebruik de onderstaande grafiek als richtlijn en omcirkel twee antwoorden als je ‘er tussenin’ zit.

 NvtActies die fysiek onmogelijk zijn door bijvoorbeeld je geslacht.
 NieuwsgierigMisschien heb je die nog nooit geprobeerd of nog maar slechts 1 keer, en wil je het meer ervaren voordat je besluit hoe leuk je het vindt.
 NodigDit is iets waarbij je niet zonder kan in een sessie/date/relatie
5LiefdeJe houd je van om dit te doen
4LeukJe vind het leuk om dit te doen
3Maakt niet uitHoeft niet echt, maar je zult het waarschijnlijk wel voor je partner doen
2Niet leukJe vind het niet leuk maar als je partner het graag wilt zal je het verdragen.
1HaatJe haat dit maar zal het verdragen voor je partner
 Zachte grensIets wat je op dit moment nog niet wilt proberen maar in de toekomst misschien wel.
 Harde grensIets wat je nooit zult proberen.

Opmerkingen: Hier kun je toelichtingen, toevoegingen of nuanceringen aangeven welke belangrijk zijn

voor de Dom. Het belevingskader kan namelijk per persoon verschillen.

 

Downloaden:

BDSM Checklist – pdf bestand

BDSM Checklist – word bestand

Ook is er een verkorte versie van de checklist. Zelf raad ik de uitgebreide aan maar wanneer je liever niet door alle activiteiten wilt gaan kan je ook de korte versie pakken,

BDSM Checklist, verkorte versie – pdf bestand

BDSM Checklist, verkorte versie – word bestand

©2017 Simone – bdsmenkink

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *